http://www.up.vatandownload.com/images/q3fnundhjt5g1npu33il.gif

برچسب مطالب ‘ستون فقرات’

ورزش‌های ضدیائسگی


سلامت نیوز: خستگی زودرس و گرگرفتگی از جمله مشکلاتی است که بیشتر خانم‌های یائسه با آن روبه‌رو می‌شوند اما خیلی ساده می‌توان با این‌گونه مشکلات مبارزه کرد و در طول روز به یک آرامش نسبی و نشاط ذهنی و جسمی رسید. راه‌حل، انجام چند حرکت ورزشی سبک و راحت است که همه خانم‌ها می‌توانند دقایقی [...]

اگر می خواهید جوان بمانید


هر پدر و مادری به محض راه رفتن یا ایستادن کودک و نوجوان خود از او می خواهند که صاف بایستد و درست بنشیند. ایستادن و نشستن نامناسب نه تنها باعث ایجاد قوس در ستون مهره ها و افتادگی عضلات می شود بلکه به مرور زمان با علایم کمردرد نیز همراه می شود. در مطلبی [...]

5 علت شایع کمردرد


ساختمان کمر عبارت است از: مهره ها، دیسک بین مهره ها، رباط های اطراف ستون فقرات و دیسک، نخاع، اعصاب، عضلات کمر، لگن و پوست پوشاننده کمر. کمردرد ستون فقرات از چندین مهره تشکیل شده است. این مهره ها باعث حرکت می شوند. همچنین حفاظت از نخاع را بر عهده دارند. نخاع شامل مجموعه ای [...]

علل غیرمعمول کمردرد و درمان آن


علل غیر معمول کمردرد شامل عفونت یا خونریزی لگن، بیماری Paget، عفونت غضروف و یا عفونت استخوان ستون فقرات، تورم رگ آئورت و بیماری زونا است. کمردرد در مطلب قبلی، 5 علت اصلی و شایع کمردرد را گفتیم. حال سایر علل و دلایل غیر معمول آن را بیان می کنیم. سایر علل کمردرد 1- بارداری [...]

عضو خوراک مطالب شوید مرا در توییتر دنبال کنید!