http://www.up.vatandownload.com/images/q3fnundhjt5g1npu33il.gif

برچسب مطالب ‘توصيه’

10 توصیه برای حافظه های بد


    تقویت حافظه 2 قاعده اصلی دارد؛ گوناگونی و کنجکاوی. وقتی انجام دادن بعضی از کارها برای شما عادی می‌شود، یعنی آنقدر آنها را انجام می‌دهید که آنها جزو طبیعت شما می‌شوند، باید آنها را عوض کنید. باتری حافظه‌ات را پُر کن به عنوان نمونه، اگر آنقدر جدول حل کرده‌اید که حتی توی خواب [...]

توصیه‌های مفید برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی


    به انباشته شدن غیر عادی چربی در بدن چاقی می‌گویند. زمانی که کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می‌شود.  به کودکان و دانش آموزان توصیه کنید از میان وعده‌های سالم و با ارزش غذایی مانند میوه، سبزی، شیر، لقمه‌های خانگی مانند نان و پنیر [...]

توصیه برای افزایش قدرت باروری


توصيه اول متخصصان نازايي به اين دسته از زوج‌ها، توصيه‌هاي رفتاري زير است. اگر تلاش كرديد و با وجود داشتن روابط زناشويي مرتب پس از يك سال نتيجه‌اي حاصل نشد، مراجعه به متخصص نازايي را به تاخير نيندازند. ساعت زيستي را جدي بگيريد هماهنگ كردن كار و خانواده كمي سخت است. نكته‌اي كه بايد در [...]

توصیه های مهم زندگی برای خانم های شاغل


توانایی هماهنگ‌کردن زندگی حرفه‌ای خسته‌کننده با زندگی خانوادگی کاملا منظم یک شاهکار است؛ مخصوصا اگر خانم خانه، مادر هم باشد. امروز در اکثر کشورهای پیشرفته ۸۵ درصد زنان ۲۵ تا ۴۹ سال در کنار زندگی خانوادگی خود، زندگی حرفه‌ای‌شان را نیز دنبال می‌کنند. مادران شاغل عموما تلاش می‌کنند از پرستار بچه یا مهدکودک ها یا [...]

11 توصیه زنانه برای جوان به نظر رسیدن!


جوان ماندن و شاداب به نظر رسيدن، آرزوي خيلي‌هاست و مخصوصا در ميان خانم‌ها، کم نيستند آنهايي که چنين آرزويي در سر دارند و براي رسيدن به آن تلاش مي‌کنند… اگر شما هم از همين گروه‌ايد از 11 توصيه زير غافل نشويد: * عينک مطالعه بنددار خود را دور گردن‌تان نيندازيد. اگر شما بند عينک‌تان [...]

عضو خوراک مطالب شوید مرا در توییتر دنبال کنید!