http://www.up.vatandownload.com/images/q3fnundhjt5g1npu33il.gif

پوست این زنان مثل سرسره است


سلامت نیوز: افزایش بیش‌ازحد مقدار چربی روی پوست مشكلاتی را به همراه دارد، مثلا افرادی كه پوست‌شان خیلی چرب است همیشه روی سطح پوست خود حالت روغنی و براق را احساس می‌كنند و این مسئله برای آن‌ها ناخوشایند است.

افزایش بیش‌ازحد مقدار چربی روی پوست مشكلاتی را به همراه دارد، مثلا افرادی كه پوست‌شان خیلی چرب است همیشه روی سطح پوست خود حالت روغنی و براق را احساس می‌كنند و این مسئله برای آن‌ها ناخوشایند است. از طرفی چربی بیش‌ازحد منجربه ایجاد جوش و آكنه روی سطح پوست می‌شود. خوشبختانه راه‌های زیادی برای كنترل چربی پوست وجود دارد كه در مطلب زیر به بعضی از آن‌ها اشاره می‌كنیم.

قدر پوست‌تان را بدانید

اگر با مصرف محصولاتی كه برای تمیز‌كردن پوست‌تان از آن‌ها استفاده می‌كنید نتوانستید چربی پوست خودتان را تنظیم كنید حتما با یك متخصص پوست این موضوع را در میان بگذارید. لیزر و برخی از داروهای شیمیایی می‌توانند به كنترل چربی پوست كمك كنند و ظاهر بهتری به چهره شما ببخشند. این هم یادتان باشد، كرم‌هایی كه حاوی ترتینین آداپیلین یا تازاروتین هستند با خالی‌كردن منافذ پوست، سطح چربی روی پوست را كاهش می‌دهند. متخصصان می‌گویند، با توجه به این‌كه محصولات پاك‌كننده نیز می‌توانند پوست را تحریك كنند و باعث بروز حساسیت شوند، بهتر است فقط در نواحی كه چرب‌تر هستند مورد استفاده قرار گیرند. خوب است بدانید كسانی كه پوست چرب دارند از لحاظ طبیعی نسبت به دیگران كمتر دچار چین‌و‌چروك پوست صورت می‌شوند و پوست‌های سالم‌تری دارند بنابراین استفاده از محصولات پاك‌كننده تنها برای تمیز و سالم نگه داشتن این نوع پوست پیشنهاد می‌شود. اگر زمانی احساس كردید پوست‌تان چرب‌تر از حالت عادی است از یك تمیز‌كننده استفاده كنید و به‌آرامی چربی اضافه را پاك كنید اما مراقب باشید روند طبیعی پوست‌تان را نیز حفظ كنید.

صورت‌تان را با دست بشویید

متخصصان پوست معتقدند، شست‌وشوی صورت هر صبح و شب یكی از موثرترین روش‌ها برای كنترل مقدار چربی پوست است. آوریل آرمسترانگ، متخصص پوست می‌گوید: «سعی كنید همیشه تمیز‌كننده‌های ملایم را برای پاك‌كردن صورت‌تان به‌كار برید چون صابون‌هایی كه خاصیت پاك كنندگی قوی دارند موجب تحریك پوست برای تولید چربی بیشتر می‌شوند. سعی كنید صورت خود را با دست‌های‌تان بشویید» باید بدانید كه استفاده از لیف و پدهای پاك‌كننده پوست‌تان را بیشتر در معرض چرب شدن قرار می‌دهد. سعی كنید از پاك كننده‌ای استفاده ‌كنید كه مرغوب باشد و حاوی اسید‌هایی مانند بنزویل پروكسید، سالیسیلیك یا گلیكولیك بتا هیدروكسی باشند، چون اسید مقدار چربی روی پوست را كاهش می‌دهد. دكتر آرمسترانگ می‌گوید: «محصولات بهداشتی كه حاوی چنین اسید‌هایی هستند در بازار به اسم محصولات ضد‌جوش و آكنه به فروش می‌رسند. چنین محصولاتی برای افرادی كه دچار آكنه می‌شوند بسیار مفید است و البته اثر مثبتی نیز روی تنظیم كردن چربی پوست می‌گذارد. البته باید مراقب باشید پوست‌تان نسبت به این محصولات حساسیت نداشته باشد، بنابراین ابتدا سعی كنید آن محصول را روی قسمتی از پوست خودتان مثلا روی دست امتحان كنید.» همیشه محصولات مختلف را امتحان كنید تا بتوانید در میان آن‌ها محصولی كه با پوست‌تان سازگاری دارد را پیدا كنید. برای شست‌وشوی صورت‌تان از آب گرم استفاده كنید و هرگز آب داغ را برای این كار به كار نبرید چون دمای زیاد به پوست آسیب می‌رساند.

پیشانی‌تان را بیشتر بشویید

بعضی از خانم‌ها برای تمیز‌كردن صورت‌شان از شوینده‌های صورت استفاده می‌كنند كه در كاهش چربی پوست نیز موثر هستند. در میان این تمیز كننده‌ها محصولاتی كه اسید سالیسیلیك یا تركیبات اسیدی دیگر دارند بیشترین تاثیر را برای برطرف كردن چربی پوست دارند. با این حال هنوز متخصصان امراض پوست بر این باورند كه همه افراد نمی‌توانند از این محصولات پاك‌كننده استفاده كنند چون ممكن است در برخی افراد نتیجه عكس داشته باشد و چربی پوست‌شان را افزایش دهد. اگر می‌خواهید از شوینده‌های صورت استفاده كنید و در عین حال از پوست‌تان در برابر آسیب‌های احتمالی جلوگیری كنید، پیشنهاد می‌كنیم، نواحی مثل پیشانی، بینی و چانه را كه بیشتر از دیگر قسمت‌های صورت چرب می‌شوند را با این شوینده‌ها بشویید.

گزینه دیگر برای تمیز كردن چربی سطح پوست استفاده از پدهای پاك‌كننده حاوی‌ سالسیلیك اسید، گلیكولیك اسید و دیگر تركیباتی كه برای كاهش چربی به‌كار می‌رود است. این پدهای پاك‌كننده انتخاب خوبی برای افرادی است كه پوست چرب دارند و به‌راحتی می‌توانند این بسته‌ها را در هر جایی به همراه داشته باشند و محل‌هایی كه چربی پوست بیشتر است را با آن‌ها تمیز كنند و چربی اضافه را از بین ببرند.

دستمال ضد‌برق

استفاده از دستمال‌های مرطوب را نیز برای تمیز كردن چربی روی سطح پوست پیشنهاد می‌كنیم، چون این دستمال‌ها در عین داشتن خاصیت پاك كنندگی پوست‌تان را نیز خشك نمی‌كنند. دكتر آرمسترانگ می‌گوید:

سقط حدود 10 ميليون نوزاد دختر طي20 ساله


در حالي كه طي 20 سال گذشته تخمين زده مي‌شود بيش از 10ميليون نوزاد دختر در هند از بين رفته باشند، براي نخستين بار در يك دهه اخير تعداد دختران متولد شده در اين كشور در يك سال بيشتر از تعداد نوزادان پسر شد.به گزارش خبرگزاري فارس، فعالان هندي كه مدتهاست تلاش براي از بين بردن تبعيض جنسيتي در مورد نوزادان دختر كه منجر به افزايش سقط جنين‌هاي دختر شده بود را آغاز كرده‌اند. اعلام كرده‌اند كه اين آمار نشان مي‌دهد كه در سال 2008، در ازاي هر 1004 نوزاد دختر، هزار نوزاد پسر در اين كشور متولد شده است.

وبا، بيماري فصل گرم


يك متخصص عفوني با تاكيد بر لزوم شستشوي مكرر دست‌ها به منظور جلوگيري از ابتلا به عفونت‌هاي روده‌اي از جمله وبا، گفت: بيش از 90 درصد موارد ابتلا به وبا از فرم‌هاي سبك اين بيماري است؛ اين در حالي است كه فرم‌ سبك اين بيماري به راحتي قابل انتقال به ديگران بوده و مي‌تواند همه‌گيري بيماري را ايجاد كند. دكتر مسعود مرداني، عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، «وبا» را بيماري حاد عفوني روده‌اي عنوان كرد و گفت: اين بيماري عمدتا در كشورهاي جنوب شرق آسيا به صورت بومي وجود داشته است. در ايران نيز با شروع فصل گرم سال ابتلا به وبا معمولا به صورت تك گير و وارداتي از كشورهاي همسايه در سال‌هاي مختلف بروز كرده است.

وي از همسايه‌هاي غربي ايران، عراق و از همسايه‌هاي شرقي افغانستان و پاكستان را تهديدي از نظر ابتلا به وبا عنوان كرد و گفت: توريست‌ها و زائراني كه از اين كشورها به شهرهاي زيارتي ايران از جمله قم و مشهد مي‌آيند،عمده‌ترين عوامل انتقال عفونت وبا در كشور هستند. از آنجا كه بروز بيماري وبا در ارتباط مستقيم با بهداشت فردي و اجتماعي، آب و غذاي آلوده است، لازم است كليه مسافران از جمله زائران اماكن متبركه، از مصرف مواد غذايي ارايه شده توسط دستفروش‌ها، آب و يخ آلوده و سبزي‌هاي كنار خيابان پرهيز كنند. ميوه‌ها و سبزيجات نيز قبل از مصرف بايد حتما ضد‌عفوني شوند.

اين فوق تخصص عفوني بر شستشوي مكرر دست به ويژه هنگام سفر تاكيد كرد و گفت: ثابت شده كه شستشوي مرتب دست به ويژه هنگام تابستان مي‌تواند از بروز بسياري از عفونت‌هاي روده‌اي از جمله وبا جلوگيري كند.

دكتر مرداني، انتقال وبا را از طريق مدفوعي دهاني عنوان كرد و اسهال را از مشخصه‌هاي بيماري وبا برشمرد و گفت: فرم خطرناك «وبا»، با اسهال شديد، از دست دادن آب بدن و اغلب بدون تب و درد شكم ظاهر مي‌شود. فرم‌هاي شديد اين بيماري با افزايش تعداد دفعات اجابت مزاج همراه است و مي‌تواند آنقدر شدت يابد كه منجر به كم آبي بدن و حتي شوك شود. معمولا مراحل ابتدايي بيماري «وبا» با تب همراه نيست اما مراحل انتهايي بيماري علاوه بر تب با استفراغ نيز همراه است. فرم شديد بيماري وبا مي‌تواند در كمتر از 24 ساعت آب بدن را از دست داده و منجر به مرگ فرد مبتلا شود.

اين متخصص بيماري‌هاي عفوني، اصلاح آب و الكتروليت‌هاي از دست رفته بدن به دنبال اسهال شديد در بيماري وبا را از عمده درمان‌هاي اين بيماري دانست و گفت: به اين ترتيب به منظور جبران آب از دست رفته بدن، بيمار بايد از مايعات زياد از جمله ORS استفاده كند. در موارد شديد كه فرد قادر به خوردن مايعات نيست بايد به بيمارستان منتقل شده و اقدامات درماني لازم صورت گيرد. همچنين تجويز آنتي بيوتيك در جلوگيري از اشاعه بيماري «وبا» موثر است.

وي با اشاره به اپيدمي وبا در سال 1384 در كشور گفت: در سال 1384 بروز بيماري وبا در بيش از هزار نفر از افراد كشور ثابت شد كه عمده انتقال آنها از طريق استفاده از آب آلوده و آبياري سبزي‌هاي جنوب تهران با فاضلاب، صورت گرفته بود كه با كنترل آن، بيماري همه‌گير نشد. استفاده از آب و مواد غذايي آلوده نه تنها بيماري وبا بلكه بيماري‌هاي عفوني ديگر را نيز مي‌تواند به دنبال داشته باشد.

به گفته اين متخصص بيماري‌هاي عفوني، ثابت شده كه بيش از 90 درصد بيماري وبا از فرم‌هاي شديد اين بيماري نيستند. اين در حالي است كه فرم‌هاي سبك آن مي‌تواند به راحتي به ديگران انتقال داده شده و باعث ايجاد همه‌گيري اين بيماري شود. بنابراين لازم است در فرم‌هاي سبك وبا نيز به پزشك مراجعه شود.

انتهاي پيام

بیماری كبد چرب غیرالكلی خطر مرگ را افزایش نمی‌دهد


پزشكان آمریكایی می‌گویند: بیماری كبد چرب غیرالكلی كه در بین افراد چاق و مبتلا به امراض قلبی شایع است در افزایش خطر مرگ این بیماران تاثیری ندارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ماریانا لازو از متخصصان علوم پزشكی در دانشكده پزشكی دانشگاه جان هاپكینز در بیانیه‌ای در همین رابطه

سرطان مثانه زنان سیگاری را تهدید می کند


نتایج یک پژوهش جدید در آمریکا نشان داد زنان سیگاری بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل ازفارس، اطلاعات جدید حاکی است که مصرف دخانیات عامل حدود نیمی از موارد ابتلا به سرطان مثانه در زنان است. این درحالی است که مصرف دخانیات در گذشته عامل 20

خطر آنفلوآنزاي معمولي، كمتر از نوع خوكي نيست


رييس جامعه پزشكان متخصص داخلي ايران با هشدار اين كه خطر آنفلوآنزاي معمولي، كمتر از نوع خوكي نيست بر واكسينه كردن افراد در معرض خطر در برابر بيماري آنفلوآنزا تاكيد كرد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، دكتر ايرج خسرونيا با اعلام اين خبر افزود: بيماري آنفلوانزاي معمولي كه در ظاهر بيماري بي‌خطري است مبتلايان را دچار عفونت ريه و عوارض مغزي، قلبي – عروقي، تورم مغز و نيز تورم سطح داخلي مخاط قلب كرده، حتي در مواردي منجر به مرگ مبتلايان به اين بيماري مي‌شود. وي اظهار داشت: همه ساله افراد زيادي در فصل پاييز و زمستان بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا فوت مي‌كنند كه متاسفانه اين آمار در جايي به ثبت نمي‌رسد.

رييس جامعه پزشكان متخصص داخلي ايران تاكيد كرد: بهترين روش مقابله با عوارض اين بيماري، رعايت بهداشت فردي در وهله نخست و در گام بعدي واكسينه كردن افراد در معرض خطر است. به همين منظور پزشكان اواخر شهريور و اوايل پاييز را به عنوان زمان مناسب واكسينه شدن افراد توصيه مي‌كنند.

وي با اشاره به اين كه آنفلوانزا به شدت واگيردار بوده و از شخصي به شخص ديگر منتقل مي‌شود، يادآور شد: رعايت نكردن بهداشت، سرفه و عطسه در فضاي باز، دست دادن،‌ بوسيدن، ‌مصرف مشترك ليوان و ظروف سبب انتقال اين بيماري شده و در مكان‌هايي كه اصول اوليه بهداشت فردي رعايت نمي‌شود مردم از وضعيت اقتصادي نامناسبي برخوردارند، شيوع بيشتري دارد.

دكتر خسرونيا بر ضرورت واكسينه كردن اطفال، سالمندان، مبتلايان به بيماريهاي مزمن مانند انواع سرطان‌ها تاكيد كرد.

مضرات ماءالشعيرگازدار وطعم‌دار


كارشناس مسئول تغذيه مركز بهداشت استان يزد گفت: مصرف زياد ماءالشعيرهاي گازدار به ويژه در زنان باعث اختلال جذب كلسيم بدن مي‌شود.
دكتر يوسف نقيايي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)منطقه يزد، اظهار كرد: ماءالشعير از عصاره‌ مالت كه از جو خيسانده بدست مي‌آيد، گرفته شده و به علت خيسانده شدن جو، سبب رشد مخمرهايي در آن مي‌شود كه توانايي توليد برخي ويتامين‌هاي گروه B را دارند و همچنين ماءالشعير نيز حاوي ويتامين‌هاي گروه B است. وي اظهار كرد:‌ در جريان توليد، مقداري قند نيز از نوع مالتوز كه حاوي دو مولكول گلوكز است توليد مي‌شود كه نهايتا مقدار آن قابل توجه نيست در واقع ماءالشعير داراي درصد بسيار زيادي آب، مقداري قند مالتوز و دسته‌اي از ويتامين‌هاي گروه B است.

نقيايي عنوان كرد: اگر فرايند توليد، طبيعي و مطلوب باشد ماءالشعير يك نوشيدني موثر است اما اگر فرايند توليد مطلوبي نداشته باشد، ممكن است حاوي الكل نيز باشد كه توليد كننده‌ها معمولا آنها را بدون الكل مي‌كنند.

وي درخصوص تاثير ماءالشعير بر روي بدن گفت: ‌از آنجايي كه مالتوز و ويتامين‌هاي B باعث جذب بهتر مواد غذايي مي‌شوند، مصرف زياد ماءالشعير در كنار مصرف مواد غذايي به جاي آب مي‌تواند به روند چاق شدن و جذب بهتر مواد غذايي كمك كند.

اين كارشناس تغذيه خاطرنشان كرد:‌ اخيرا ماءالشعير طعم‌دار طرفداران زيادي يافته كه به اين نوع از ماءالشعيرها شكر و اسانس ميوه‌جات افزوده مي‌شود كه به عنوان ماده غيرتغذيه‌اي، بر انرژي فرد افزوده و زودتر دچار چاقي مي‌شوند.

نقيايي يادآور شد: ايرادي كه به ماءالشعير مي‌توان گرفت وجود گاز در آن است كه مخصوصا به زنان توصيه مي‌شود از ماءالشعير‌هايي كه از گاز كمتري برخوردارند استفاده كنند. زيرا باعث اختلال در جذب كلسيم در بدن آنها مي‌شود.

وي مصرف كم و مناسب ماءالشعير را باعث بهبود و تسريع كاركرد كليه عنوان كرد و ادامه داد: ‌به افرادي كه دچار سنگ كليه هستند نوع تلخ ماءالشعير توصيه مي‌شود كه البته بايد ميزان مصرف آن مناسب باشد؛ چرا كه مصرف بيش از حد آن نيز مي‌تواند نتيجه‌ معكوس به دنبال داشته باشد.

افزایش وزن فشار زیادی به زانو وارد می‌کند


در ایران افزایش وزن و عدم انجام حرکات ورزشی مناسب، باعث می‌شود به مرور زمان فشار زیادی به زانو به ویژه در زنان ایجاد شود و فرد مستعد، ابتلا به ساییدگی شود.

ه گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، سهیل مهدی‌پور دبیر اجرایی دومین کنگره بین المللی انجمن جراحی زانو اظهارکرد: زانو درد در

آزمایش ایدز قبل از ازدواج را توصیه نمی کنیم


سلامت نیوز: مدیر کل اداره ایدز وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: وزارت بهداشت انجام آزمایش ایدز قبل از ازدواج را توصیه نمی کند.

عباس صداقت در گفت و گو با پانا در این مورد، افزود: نه تنها وزارت بهداشت، بلکه نظرات کارشناسی نیز این موضوع را تایید نمی کند.

وی در مورد چرایی عدم تایید

ناخن به عنوان کنترل کننده تلفن همراه!


پژوهشگران آمریکایی نوعی حسگر صوتی را ابداع کرده اند که قادر است صدای کشیده شدن ناخن دست بر روی سطوح را ردیابی کرده و از آن به عنوان کنترل کننده دستگاههای دیجیتالی به خصوص تلفن همراه استفاده کند. به گزارش خبرگزاری مهر، کشیدن ناخن بر روی میز، شلوار جین و یا روی دیوار می تواند به عنوان تازه ترین کنترل کننده تلفن همراه، پخش کننده های موسیقی و سایر دستگاههای دیجیتالی معرفی شود. این سیستم جدید را که محققان دانشگاه کارنگی ملون توسعه داده اند Scratch Input (درونداد خراشیدن) نام دارد. این سیستم در حقیقت نوعی حسگر صوتی است که از یک استتسکوپ (همانند گوشیهای پزشکی) ساده مشتق شده است.

براساس گزارش وایرد، این حسگر می تواند اصوات کشیده شدن ناخن را در بسامدهای بین 6 هزار تا 13 هزار هرتز ردیابی کند.

محققان در این خصوص اظهار داشتند: “با استفاده از این سیستم درصورتی که شما در جیب خود یک تلفن همراه داشته باشید و بخواهید آن را در حالت سکوت قرار دهید می توانید بدون نیاز به بیرون آوردن دستگاه و تنها با کشیدن ناخن انگشت خود روی شلوار جین این کار را انجام دهید.”

Scratch Input می تواند تقریبا روی تمام مواد به استثنای سطوح بسیار صاف و صیقلی مثل شیشه عمل کند.

عضو خوراک مطالب شوید مرا در توییتر دنبال کنید!
تور استانبول