http://www.up.vatandownload.com/images/q3fnundhjt5g1npu33il.gif

«ديابت و روزه داري»


انجمن ديابت ايران در آستانه ماه مبارك رمضان در اطلاعيه‌اي توضيحات و توصيه‌هايي در خصوص روزه‌داري بيماران ديابتي ارائه كرد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، در اين اطلاعيه با اشاره به اين كه بيش از 5/5 ميليون نفر از جمعيت كشور به ديابت مبتلا هستند، حفظ مقدار قند خون در حد طبيعي (140- 60 ميلي‌گرم درصد) و پيشگيري از عوارض ديررس ديابت، هدف درمان ديابت است. افراد ديابتي كه از آموزش‌هاي لازم برخوردار شده‌اند به خوبي قادرند تشخيص دهند كه آيا مي‌توانند روزه بگيرند يا خير. زيرا اين افراد طي آموزش‌هاي خود دريافته‌اند كه به كدام گروه از ديابتي‌ها تعلق دارند و در مورد شرايط روزه‌داري در هر گروه حتماً با پزشك خود مشورت مي‌كنند.

افراد تحت درمان با انسولين: از آنجا كه اين افراد به دنبال تزريق انسولين، به دفعات نيز بايد غذا ميل كنند، لذا توصيه نمي‌شود روزه بگيرند. در صورت تمايل شديد به روزه‌داري، با توجه به شرايط زير، اين افراد در موارد خاص و آن هم تحت نظر پزشك معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند. مانند نداشتن نوسانات شديد قند خون و نيز عوارض پيشرفته ديابت (عوارض چشمي، كليوي، عصبي و قلبي- عروقي).

افراد تحت درمان با داروهاي خوراكي (قرص): لازم است اين افراد با پزشك معالج خود مشورت كنند. به طور كلي براي افرادي كه توانسته‌اند قند خون خود را به طور دائمي در حد طبيعي حفظ و كنترل نمايند با حفظ شرايط زير، از نظر پزشكي روزه‌داري بلامانع است.

لازم است مدتي قبل از شروع ايام ماه مبارك رمضان، به طور آزمايشي، روزه‌داري را آغاز كرده و طي روز، به ترتيب زير، قند خون خود را آزمايش كنند:

قبل از سحر و افطار (حداكثر 120 ميلي‌گرم درصد)

2 ساعت بعد از سحر و افطار (حداكثر 160 ميلي‌گرم درصد)

بين ساعت 1 تا 3 بعدازظهر (كمتر از 70 ميلي‌گرم درصد نباشد)

در صورتي كه مقدار قند خون اين افراد در محدوده مقادير ذكر شده در بالا قرار داشته باشد و نيز دچار عوارض پيشرفته ديابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگيرند كه در آن صورت بايد هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذايي، قرص خود را ميل كرده و پس از مدتي، شروع به خوردن غذا كنند. هنگام سحر نيز بايد مقدار دارو را تقريباً به نصف كاهش دهند و حتماً فراموش نشود 2 ساعت بعد از افطار و 2 ساعت بعد از خوردن سحري، قند خون يا قند ادرار خود را آزمايش كنند.

افرادي كه بدون دارو قند خون خود را كنترل مي‌نمايند: آنها با مشورت پزشك معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند. علاوه بر اين، بايد مقدار غذاي افطار خود را نيز به 2 تا 3 وعده تقسيم و هنگام افطار، از خوردن همه مواد غذايي در يك زمان، جداً خودداري كنند. در هر حال، نبايد فراموش كنيد كه طي روزه‌داري مقدار كالري دريافتي روزانه بايد به دو سوم مقدار معمول كاهش يابد يعني: «يك سوم كمتر از حد معمول، غذا ميل شود».

شايان ذكر است كه متأسفانه در ايام روزه‌داري، افراد به علت كاهش تحرك جسمي و پرخوري، دچار افزايش وزن مي‌شوند به همين دليل توصيه مي‌كنيم هر هفته يك بار وزن خود را اندازه‌گيري كنند.

انتهاي

مبتلایان به آسم در هوای سرد ورزش نكنند


یك فوق تخصص بیماری های آسم از مبتلایان به این بیماری خواست در هوای سرد ورزش نكنند و كمتر از منزل خارج شوند.

دكتر سعید حق پرست روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: براساس آمارهای موجود، 10 درصد جمعیت كشور به بیماری آسم مبتلا هستند و سرما از مهمترین عوامل تشدید این بیماری است.

وی سرفه، خس ‌خس سینه و تنگی نفس را از علایم آسم بیان كرد و گفت: مبتلایان به این بیماری وقتی در هوای سرد ورزش می كنند، این هوا با سرعت بسیار بالا وارد سیستم تنفسی شان می شود و آسم را تشدید می كند.

وی از والدین خواست سعی كنند كودكان خود را در هوای سرد با توجه به اینكه سیستم بدنی آنان در برابر برخی عوامل از جمله سرما ضعیف است ، كمتر از منزل خارج كنند.

حق پرست به سالمندان و بیماران قلبی و ریوی نیز توصیه كرد در معرض سرما قرار نگیرند چرا كه آنان را ضعیف و ناتوان می كند.

وی همچنین از مبتلایان به آسم و افرادی كه در برابر سرما دچار تنگی نفس و خس خس سینه می شوند، خواست از مصرف خودسرانه دارو بپرهیزند.

این فوق تخصص بیماری های آسم گفت: مصرف داروهایی مانند پروفن و آسپرین بصورت خودسرانه باعث تشدید آسم می شود و مراجعه به پزشك بهترین راه درمان است .

اهدای خون سبب کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود


مسئول آموزش، جذب، و حفظ اهدای کنندگان خون آذربایجان غربی گفت: 88 درصد از افرادی که در طول عمر خود اقدام به اهدای خون مستمر کرده‌اند، کمتر از سایر افراد به بیماری‌های قلبی – عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی مبتلا می‌شوند.

ناصر حریقی در گفت‌وگو با ایسنا، به فواید اهدای خون بر افراد

عرضه فله‌اي و روباز زولبيا و باميه ممنوع است


همزمان با ماه مبارك رمضان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي اعلام كرد: از عرضه زولبيا، باميه و شيريني‌هاي سنتي ويژه اين ماه به صورت فله‌اي و روباز و يا در بسته بندي‌هاي غيرمجاز از قبيل جعبه‌هاي شيريني غير بهداشتي و غير استاندارد و كيسه‌هاي بازيافتي جلوگيري مي‌شود.
به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، همچنين از مراكز تهيه زولبيا، باميه، كبابي، آش، حليم، شيريني محلي و سنتي مخصوص ماه مبارك رمضان كنترل، نظارت و بازرسي مستمري انجام مي‌گيرد. و در اين بازرسي‌ها بر نوع روغن‌هاي مصرفي و جلوگيري از استفاده از روغن‌هاي غيرمجاز و غيراستاندارد در تهيه مواد غذايي به ويژه زولبيا و باميه توجه مي‌شود.

بر پايه اين گزارش، عرضه سبزي و سالاد همراه غذا در مساجد و نذورات از ديگر مسايلي است كه رعايت مراحل سالم سازي آن الزامي است. همچنين توزيع مواد غذايي پخته شده بايد فقط به صورت گرم و تازه باشد و از نگهداري مواد غذايي پخته شده در شرايط محيط به مدت بيش از 2 ساعت جلوگيري شود.

به گزارش ايسنا، در مراكز افطاردهي و در نذورات در صورت استفاده از ظروف يكبار مصرف بايد مجوز بهداشتي داشته باشند و در تهيه غذا از روغن با ترانس پايين و ترجيحا مايع و نمك يد دار تصفيه شده استفاده شود.

انتهاي پيام

توفان‌هاي مريخي، صاعقه توليد مي‌كنند


دانشمندان با استفاده از يك شناساگر جديد براي نخستين بار به شواهدي علمي دست يافته‌اند كه نشان مي‌دهد توفان‌هاي غباري مريخي مي‌توانند سبب توليد صاعقه شوند.
به گزارش سرويس علمي ايسنا، توفان‌هاي غباري در روي زمين يك ميدان الكتريكي به هنگام برخورد ذرات غبار به يكديگر، ايجاد مي‌كنند و سپس وقتي ميدان الكتريكي بار خود را از دست بدهد صاعقه ايجاد مي‌شود. در مطالعات قبلي دانشمندان تصور مي‌كردند كه توفان‌هاي غباري مريخي نيز شايد به همين شيوه توليد صاعقه مي‌كنند اما تا كنون اين پديده به طور مستقيم رصد نشده بود.

براي مشاهده صاعقه در مريخ و دستيابي به شواهد علمي مستدل، كريستوفر روف و تيم پژوهشي وي از دپارتمان علوم اتمسفريك، اقيانوسي و فضايي در دانشگاه ميشيگان از يك شناساگر جديد استفاده كردند كه قادر است ميكروامواج راديويي غير حرارتي را شناسايي كند. اين شناساگر تخليه بار الكتريكي زيادي را نسبت به امواج حرارتي نشان داده است.

بر اساس طيف اين تشعشعات راديويي محققان نتيجه گيري كردند كه اين امواج راديويي احتمالا از صاعقه در توفان‌هاي غباري مريخي ناشي شده‌اند.

محققان مي‌گويند كشف فعاليت الكتريكي در توفانهاي غباري مريخ كاربردهاي مهمي براي اكتشافات شيمي اتمسفري، سكونت و آماده سازي براي اكتشافات انساني مي‌تواند داشته باشد.

انتهاي پيام

عفونت ادراری با بی قراری و بی خوابی شیرخوار همراه است


عفونت ادرای با بی قراری و بی خوابی و در برخی مواقع کاهش وزن و رشد در شیرخوار نیز همراه است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خببرنگاران ؛دکتر وحید قبادی دانا، دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که نارسایی کلیوی مهم ترین عارضه عفونت ادراری است افزود: بی توجهی، عدم درمان مناسب و کامل عفونت ادراری می تواند سبب اختلال در عملکرد کلیه ها شده و منجر به دیالیزی شدن کودک برای جبران نقص عملکرد کلیه ها شود.

وی گفت: عفونت ادرای با بی قراری و بی خوابی و در برخی مواقع کاهش وزن و رشد در شیرخوار نیز همراه است.

این متخصص کودکان با اشاره به روش های تشخیص عفونت ادراری، گفت: برای تشخیص صحیح این عارضه باید نمونه ادراری به شیوه صحیح از کودک یا شیرخوار گرفته شود. در شیرخواران باید ناحیه تناسلی به خوبی شسته شده و سپس در زمانی که پوشک شیرخوار خشک است کیسه ادراری چسبانده شود که پس از چند دقیقه شیردادن احتمالا ادرار شیرخوار به درون کیسه ادراری جاری می شود و والدین باید طی مدت کوتاهی نمونه ادرار را به آزمایشگاه برسانند.

قبادی با بیان این که پس از گرفتن نمونه ادراری مصرف آنتی بیوتیک تجویز شده توسط پزشک باید آغاز شود گفت: کودکانی که دچار استفراغ هستند یا قادر به نوشیدن مایعات نیستند یا آب بدن آنها به صورت قابل توجه کاهش یافته و نیز شیرخواران کوچک تر از یک ماه و بیمارانی که احتمال عفونت شدید و گسترده دارند را در بیمارستان بستری و با آنتی بیوتیک تزریقی درمان می شوند.

وی افزود: اگر تشخیص عفونت کلیوی قطعی نباشد و یا در تصویربرداری ریفلاکس ادراری مشاهده شود، معمولا پزشک معالج والدین را توصیه به انجام اسکن هسته ای برای نمایش عملکرد کلیوی می کند.

قبادی دانا در پایان خاطر نشان کرد: شیرخوار یا کودکی که دچار عفونت ادراری شده است باید تحت نظر پزشک معالج خود آزمایشات دوره ای ادرار را در زمان توصیه شده انجام دهد.

استفاده از ظروف یكبار مصرف پلمیری برای غذای گرم بسیار خطرناك است


به نقل از برنا، مسعود معمار كارشناس آزمایشگاه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشكی هرمزگان با اشاره به ایام ماه محرم و استفاده از ظروف یك بار مصرف در توزیع غذا و نذورات گفت: این روزها استفاده از ظروف یک بار مصرف بسیار متداول شده است، آبمیوه و بستنی‌ فروشی‌ها، پیتزا فروشی‌ها و حتی سلف‌ سرویس‌ها در ادارات و دانشگاه‌ها و عده‌ای هنگام پخش غذای نذری یا حتی در میهمانی‌هایشان به وفور از ظروف یك بار مصرف پلیمری استفاده می‌کنند.

معمار با اشاره به اینکه وقتی غذا داخل این ظروف ریخته می‌شود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل می‌شود، افزود: طبق نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یک‌بار مصرف منجر به آزاد سازی مونومرهای ظرف، و ترکیب آن با محتویات غذا می‌شود.

نانوزنبورها تومورهای سرطانی را می گزند


محققان کالج پزشکی دانشگاه واشنگتن موفق به ابداع نانو زنبورهایی با وسعت سه میلیونیوم اینچ شده اند که می توانند تومورهای سرطانی را نیش زده و باعث نابودی آنها شوند.
به گزارش خبرگزاری مهر، محققان آمریکایی موفق به استفاده از نوعی نانو زنبور میکروسکوپی در مقابله با تومورهای سرطانی شدند. این نانو زنبورها با گزیدن تومورهای سرطانی باعث مرگ تورمورها و کاهش سرعت گسترش بیماری می شوند. به منظور آزمایش این نانو ذرات، دانشمندان آنها را در میان تومورهای سرطانی سینه و پوست در موشها رها کردند. هر یک از این نانو ذرات یا نانو زنبورها به نوعی سم کشنده تومور که در زهر زنبور وجود دارد مجهزند. نانو زنبورها پس از ورود به بدن موشها بدون وارد آوردن آسیب به سلولهای سالم، تومورهای سرطانی را مورد هدف قرار داده و طی فرایندی مشابه زنبور گزیدگی سم را وارد تومورها می کنند.

این سم با نام ملیتینگ پس از نفوذ به درون تومور سلولهای آن را با ایجاد حفره های متعدد نابود می کند. پس از 4 تا 5 بار تزریق نانوزنبورهای حاوی ملیتینگ طی چند روز، محققان مشاهده کردند سرعت رشد تومورهای سرطانی در سرطان سینه در موشها به میزان 25 درصد کاهش یافت. تاثیر این ذرات در کاهش سرعت گسترش سرطان پوست در موشها 88 درصد بوده است.

به گفته محققان سمی که به همراه نانو زنبورها وارد تومورهای سرطانی می شود، ساختار داخلی سلولهای تومورها را تخریب کرده و منجر به مرگ سلولها می شود. این نانو زنبورها از ماده ای خنثی به نام پرفلوروکربن که در تولید خون مصنوعی از آن استفاده می شود ساخته شده اند.

این ذرات به اندازه ای بزرگ هستند تا بتوانند هزاران عنصر فعال را با خود به درون بدن انتقال دهند و در عین حال به اندازه ای کوچک هستند که می توانند از میان جریان خون عبور کرده و به غشای سلول بچسبد. در عین حال سلولهای خونی و نسوج سالم بدن در برابر تاثیرات سم نانو زنبورها مصون بوده و ملیتینگ موجود در نانو زنبورها تاثیر مخربی بر روی این سلولها ندارند.

بر اساس گزارش تلگراف، محققان اکنون در تلاشند با استفاده از قسمتهای غیر سمی ملیتین داروهای دیگر، تجهیزات تصویربرداری یا ردیابی را به بدن بیمار انتقال دهند. با اتصال تجهیزات تصویربرداری به این نانو زنبورها می توان اطلاعاتی بصری از چگونگی تاثیرگذاری داروها بر روی سلولها به دست آورده و میزان تاثیر آنها را با دقتی بیشتر برآورد کرد.

سياه چاله‌هاي اوليه، گرسنه متولد مي شدند


شبيه سازي‌هاي جديد رايانه‌يي نشان مي‌دهد،‌ سياه چاله‌هاي اوليه به رغم اين كه كوچك بوده و رشد بسيار آرامي داشتند تاثيرات قابل توجه و زيادي بر محيط اطرافشان در كائنات داشته‌اند.
به گزارش سرويس «علمي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، اين شبيه سازي‌ها با يك ابررايانه‌ و با تلاش محققان اخترفيزيك در انستيتو كاويل با همكاري موسسات تحقيقاتي دانشگاه استانفورد و آزمايشگاه آژانس فضايي آمريكا (ناسا) انجام شده است. محققان در بررسي‌هاي جديد به نقش پيچيده‌تر سياه چاله‌هاي ابتدايي در كائنات پي برده اند.

پستانك مكانی برای تجمع انواع میكروب ها و انگل هاست


غریزه مكیدن در بعضی كودكان قوی تر است به همین دلیل تعدادی از مادران برای آرام كردن كودك از پستانك استفاده می كنند كه عوارض زیادی را برای كودك ایجاد می كند.

دكتر خلیل فریور متخصص كودكان و نوزادان ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: هر چه قدر هم كه پستانك تمیز نگه داشته شود باز هم مكانی

عضو خوراک مطالب شوید مرا در توییتر دنبال کنید!
تور ارزان مالزی