http://www.up.vatandownload.com/images/q3fnundhjt5g1npu33il.gif

بایگانی ‘اخبار روز’

قانون طلایی تناسب اندام


سلامت نیوز: برای سالم و متناسب ماندن چقدر باید ورزش کنیم؟ بستگی به هدفتان از ورزش کردن دارد. نحوه و میزان ورزش برای کم کردن 10 کیلوگرم از وزن تان با نحوه و میزان ورزش هایی که برای سالم ماندن قلب انجام می دهید متفاوت است. برای سالم و متناسب ماندن چقدر باید ورزش کنیم؟ [...]

همیشه به سینوزیت مشکوک باشید


سلامت نیوز: با اولین سرفه و عطسه فکر می کنید حتما سرما خورده اید، اما چند روز که می گذرد و می بینید خبری از بهبودی نیست… هنوز بینی تان گرفته و هنوز سرفه می کنید و هنوز سردرد دارید. خودتان را با عجله به پزشک می رسانید. هفت صبح: با اولین سرفه و عطسه [...]

هشت دلیل پایین نیامدن وزن


1) نوشیدن الکل و نوشابه های گازدار با ایـنکه مـقدار چربی زیادی در اکثر نوشیدنی های الکلی وجود ندارد اما به خاطر کالری بالای الکل موجب اضافه وزن می شوند. انـرژی و کـالـری مـوجود در الـکـل بـاید بلافاصله سوزانده شود،وقتی بدنتان سرگرم سوزاندن کالری اضافی موجود در این نوشیدنی است، شما انتخاب دیگری ندارید مگر [...]

بااین روشها موهایتان را زیباتر کنید


سلامت نیوز: بسیاری از افراد با نازك شدن و ریزش مو دست‌و‌پنجه نرم می‌كنند در حالی كه نمی دانند كافی است چند نكته اساسی در حفظ سلامت مو را بدانند و رعایت كنند… 1.تقویت مو با سیلیکون: بهترین روش برای درمان ریزش مو استفاده از نرم کننده هایی است که حاوی سیلیکون – dimethicone یا [...]

چرا پاشنه پایم درد می‌کند


خار پاشنه‌ پا، یک زایده‌ استخوانی‌ در پاشنه‌ پا است که‌ باعث‌ بروز درد و مشکلاتی ‌در راه‌ رفتن‌ می شود و بهتر است فرد علائم و علت آن را بشناسد. خار پاشنه پا خار پاشنه در اثر التهاب فاسیای کف پا (یک نوع رباط) ایجاد می‌شود که این امر سبب درد پاشنه می‌شود. فاسیای [...]

تابش مستقیم آ‌فتاب پوست شما را پیر می کند


یک متخصص پوست و مو گفت: تابش مستقیم آ‌فتاب الیاف ارتجاعی پوست را از بین می برد و موجی پیری زودرس پوست و چین و چروک می شود. محمد رضوانی در گفت‌وگو با فارس در مورد اثرات مخرب آفتاب و تاثیر استفاده از ضد آفتاب گفت: اثرات مخرب آفتاب بر روی پوست بر هیچ کس [...]

عضلات اراده خود را تقویت کنید


سلامت نیوز: یادتان هست ابتدای امسال چه قول‌هایی به‌خودتان دادید؟ حالا صادقانه از خودتان بپرسید كه به چند درصد آن‌ها عمل كردید. اگر این درصد بالا بوده كه چه بهتر اما اگر نه باید به‌دنبال انگیزه و اراده مضاعفی برای عملی‌كردن آن‌ها باشید. یادتان هست ابتدای امسال چه قول‌هایی به‌خودتان دادید؟ حالا صادقانه از خودتان [...]

سرمازدگی مهمترین عامل درد مفاصل است


یک فیزیوتراپیست گفت: مهمترین علت درد مفاصل در فصل سرد سال، سرمازدگی و اسپاسم است. ابراهیم انتظاری فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با برنا اظهار داشت: مهمترین علت درد مفاصل در فصل سرد سال، سرمازدگی و اسپاسم است. در واقع سرمای شدید سبب شده تا بدن فرد از خود انقباض نشان دهد که منجر به دردهای عضلانی [...]

کلید توقف شیوع ایدز چیست


مهتاب کرامتی سفیر حسن نیت یونیسف به مناسبت دهم آذر ماه روز جهانی ایدز پیامی را منتشر کرد. به گزارش سلامت نیوز در متن این پیام که در اختیار سلامت نیوز قرار گرفته است، آمده است: در آستانه دهم آذر ماه، روز جهانی ایدز، از شما جوانان و نوجوانان عزیز سرزمینم می‌خواهم بار دیگر با [...]

به حیوانات خانگی زیاد نزدیک نشوید


به گفته محققان تماس انسان با رطوبت دهان حیوان خانگی به دلیل وجود باکتریهای موجود در دهان آنها، کمک به بروز بیماریهای انگلی ویروسی در انسان می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، محققان دانشگاه کالیفرنیا، طی تحقیقی نشان دادند، نگهداری حیوان خانگی در خانه و بوسیدن آنها، سبب

عضو خوراک مطالب شوید مرا در توییتر دنبال کنید!