http://www.up.vatandownload.com/images/q3fnundhjt5g1npu33il.gif

بایگانی ‘خانه و خانواده’

7 راه ساده برای ارتقاء کیفیت زندگی


    همه آدم‌ ها برای شاد و سالم بودن به خودشان بدهکار هستند. ما مسئول احساسمان هستیم و خوشبختی یکی از آن چیزهای ناپایداری است که ممکن است روزی چند بار تجربه کنیم یا اصلاً تجربه اش نکنیم. خیلی چیزها دوروبر ما وجود دارد که می‌تواند خوشبختی را از ما بگیرد اما اگر این [...]

روش استفاده درست از یخچال و فریزر


    برای حفظ ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی درون یخچال و فریزر، توجه به برخی نکات دارای اهمیت است.  نگه‌داری موادغذایی در حالت انجماد بمدت طولانی موجب می‌شود که مقداری از ویتامین‌ها (به خصوص ویتامین‌های گروه ب و ویتــامین ث) موادغذایی کاهش یابد. علاوه بر آن از کیفیت ظاهری موادغذایی مانند طعم، رنگ و به [...]

آرامش در خانواده های قدیم اضطراب در خانواده های جدید


این روزها کمتر خانه ای را پیدا می کنید که از وسایل و ابزارهایی که تکنولوژی نوین می نامیم، خالی باشد از وسایل برقی آشپزخانه گرفته تا تلویزیون های لاغر سه بعدی و ضبط و پخش هایی که در و دیوار را می لرزاند،در بسیاری از خانه ها حتی در شهرهای کوچک دیده می شود. [...]

عضو خوراک مطالب شوید مرا در توییتر دنبال کنید!