http://www.up.vatandownload.com/images/q3fnundhjt5g1npu33il.gif

بایگانی ‘تناسب اندام’

توصیه‌های مفید برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی


    به انباشته شدن غیر عادی چربی در بدن چاقی می‌گویند. زمانی که کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می‌شود.  به کودکان و دانش آموزان توصیه کنید از میان وعده‌های سالم و با ارزش غذایی مانند میوه، سبزی، شیر، لقمه‌های خانگی مانند نان و پنیر [...]

پرتقال بخورید، چربی بسوزانید


        پرتقال میوه‌ای بسیار مغذی است که باید بخشی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. این میوه زمستانی دارای چند ماده مغذی مهم است و به روش‌های گوناگون از بدن شما محافظت می‌کند.  5فایده خارق‌العاده پرتقال به شرح ذیل است: التیام بخش آرتریت: پرتقال سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل فلاونوئید، فیتونوترینت [...]

عضو خوراک مطالب شوید مرا در توییتر دنبال کنید!
فلوئيد آب رسان
برش ورق با لیزر
بهترین سایت پیش بینی
محصولات زناشویی
رفع موهای زائد