به انباشته شدن غیر عادی چربی در بدن چاقی می‌گویند. زمانی که کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می‌شود. به کودکان و دانش آموزان توصیه کنید از میان وعده‌های سالم و با ارزش غذایی مانند میوه، سبزی، شیر، لقمه‌های خانگی مانند نان و پنیر […]
بایگانی ‘تناسب اندام’
توصیه‌های مفید برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی
مارس 27th, 2011
دیدگاه‌ها برای توصیه‌های مفید برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی بسته هستند
پرتقال بخورید، چربی بسوزانید
مارس 27th, 2011
دیدگاه‌ها برای پرتقال بخورید، چربی بسوزانید بسته هستند
پرتقال میوه‌ای بسیار مغذی است که باید بخشی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. این میوه زمستانی دارای چند ماده مغذی مهم است و به روش‌های گوناگون از بدن شما محافظت می‌کند. 5فایده خارق‌العاده پرتقال به شرح ذیل است: التیام بخش آرتریت: پرتقال سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل فلاونوئید، فیتونوترینت […]
