http://www.up.vatandownload.com/images/q3fnundhjt5g1npu33il.gif

آب‌درماني باعث كاهش دردهاي كمري مي‌شود

آب‌درماني موجب كاهش فشار روي ديسك‌هاي كمر و به دنبال آن كم‌شدن فشار روي اعصاب بين‌مهره‌اي و در نهايت كاهش درد‌هاي كمري مي‌شود.
عليرضا احسني در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري فارس با اشاره به اين‌كه در هنگام آب‌درماني در استخر، بدن سبك‌تر شده و وزن بدن پايين مي‌آيد افزود: اگر فردي داراي سابقه كمردرد مزمن و ديسك قديمي كمر باشد رفتن به استخر و راه‌رفتن در آن موجب نرم‌شدن كمر مي‌شود. البته بايد غير از راه‌رفتن در آب حركات ورزشي نيز انجام دهد كه حركات بايد توسط فيزيوتراپ انتخاب شود.

وي افزود: در كمردردهاي حاد فرد بايد حداكثر تا 2 روز استراحت كند و با بستن كمربندهاي طبي اقدام به كاهش درد خود كند و چنانچه كمردرد مزمن باشد بايد علت را جست‌وجو كرد و در صورت مزمن‌ بودن كمردرد كه ممكن است به علل زمين‌خوردگي، خوابيدن نادرست و بلندكردن اشياي سنگين ايجاد شود فرد مي‌تواند با مصرف داروهاي ضدالتهاب و انجام چند جلسه فيزيوتراپي بهبودي خود را به‌دست آورد.
احسني با بيان اين كه بيش‌ترين كمردردها، كمردردهاي مكانيكي است خاطرنشان كرد: اين كمردردها بيش‌تر به علت‌هاي خاصي از جمله وضعيت بد خم و راست‌شدن، نشستن طولاني پشت ميز، ايستادن‌هاي طولاني ‌مدت ايجاد مي‌شود و به همين خاطر بسياري از كمردردها در ايران و دنيا به جراحي نمي‌انجامد و با يك دوره فيزيوتراپي خوب مي‌شود.

شما میتوانید دیدگاهی بگذارید، یا بازخوردی از سایتتان.

دیدگاهی بگذارید

عضو خوراک مطالب شوید مرا در توییتر دنبال کنید!